Menulis jurnal ala kaum stoik mulai menjadi populer beberapa tahun belakangan. Dalam dunia psikologi, journaling memang memiliki beberapa manfaat, salah satunya untuk mengidentifikasi dan mengekspr…
Sering kali, kita merasa tak terlalu membutuhkan self healing dalam kehidupan sehari-hari. Anggapan ini kemudian berbalik ketika kita tiba pada sebuah titik dasar di palung kesedihan dan rasa sakit…