Image of Mengapa Kita Tidur? Mengungkap Keampuhan Tidur dan Bermimpi

Text Book

Mengapa Kita Tidur? Mengungkap Keampuhan Tidur dan Bermimpi

Tidur adalah salah satu aspek terpenting dalam hidup, kesehatan, dan rentang usia kita. Tapi, masyarakat abad ke-21 sering kali mengabaikannya. Konsekuensinya menghancurkan: setiap penyakit utama di negara maju—Alzheimer, kanker, obesitas, diabetes—memiliki hubungan sebab akibat yang sangat kuat dengan kurangnya tidur.

Sampai baru-baru ini, sains tidak memiliki jawaban untuk pertanyaan mengapa kita tidur, atau apa manfaatnya, atau mengapa ketidakhadirannya sangat merusak kesehatan kita. Dibandingkan dengan dorongan dasar lain dalam kehidupan—makan, minum, dan bereproduksi—tujuan tidur tetap sulit dipahami.

Dalam buku yang ditulisnya, Profesor Matthew Walker mengeksplorasi dua puluh tahun penelitian mutakhirnya untuk memecahkan misteri mengapa tidur penting. Dengan mengamati semua makhluk dari berbagai penjuru dunia serta melakukan penelitian besar pada manusia, Why We Sleep menyelidiki segala sesuatu mulai dari apa yang sebenarnya terjadi selama tidur REM hingga bagaimana kafein dan alkohol memengaruhi tidur dan mengapa pola tidur kita berubah sepanjang masa, mengubah apresiasi kita terhadap fenomena luar biasa yang melindungi keberadaan kita.

Ketersediaan
045729154.6 WAL wMansari LibTersedia - For Loan
Informasi Detil
Judul Seri
-
No. Panggil
154.6 WAL w
Penerbit
PT Gramedia Pustaka Utama : Jakarta.,
Deskripsi Fisik
500 Hal.; 23 cm.
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
9786020638614
Klasifikasi
154.6
Tipe Isi
-
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
-
Subyek
Fenomena Tidur
Info Detil Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab

Notice: Undefined variable: biblio_custom in /home/perpusm2/katalog.perpusmansamo.sch.id/template/adhi/detail_template.php on line 106

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/perpusm2/katalog.perpusmansamo.sch.id/template/adhi/detail_template.php on line 106
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Komentar
You must be logged in to post a comment